こんなにあった!グリーンスムージーの効果について!

こんなにあった!グリーンスムージーの効果について!

 

 

話題のグリーンスムージーですが、体にいいのはなんとなくわかるのですが、実際どんな効果があるのかわかりませんよね?
今回は、グリーンスムージーの効果についてわかりやすく書いていきたいと思います。

 

グリーンスムージーって??

 

まずは、グリーンスムージーについてちょこっと書いていきますね。
もともと、グリーンスムージーは、米国のローフード研究科が考案した飲み物なんですって。
みなさん知っていましたか?
ローフードというのは、食材を加熱しないで生のままの状態で食べることです。
なんで、食材を加熱しないのかというと、健康に欠かせない酵素やビタミンCなどの水溶性ビタミンが、熱に非常に弱く加熱することによって栄養価が下がってしまうからなんです。
確かに、食べたのに栄養価があまりないなんてなんだかもったいないですもんね…。
なので、野菜や果物の栄養価をそのまま大量に摂ることができるグリーンスムージーが作られ、注目されているんです!!

 

グリーンスムージーの効果って?

 

酵素たっぷり、ビタミンたっぷりのグリーンスムージーを摂るとどのような効果があるのでしょうか?
・生活習慣病の予防効果
・認知症予防効果
・ダイエット効果
・便秘解消効果
・美肌効果
・アンチエイジング効果
こんなにもいっぱい体にうれしい効果があるんです!
グリーンスムージーは、優秀ドリンクですね!

 

美肌やダイエットだけでなく医学的にも良いグリーンスムージー!

 

世界的な雑誌に、「心血管障害予防のために積極的に食べるべき食材は、野菜と果物だ」と挙げられているそうです。
それくらい、野菜と果物は体に良いことがわかります。
ガン予防や糖尿病の発病リスクを減らす効果も認められているので、グリーンスムージーは、野菜や果物をたくさん効率よく摂るには素晴らしい飲み物なんです。
毎日の健康・美容管理にぜひグリーンスムージーを飲んでみてくださいね!